Meditação

Meditação é uma arte que está ao nosso redor desde o surgimento da humanidade. Muitas e muitas coisas sobre os humanos, têm mudado ao longo do tempo, mas a profunda arte da meditação, é algo que temos que nos agarrar com muita vontade, pois não há substituto para a meditação. Nada mais consegue alcançar as maravilhosas bênçãos que a meditação traz. Na verdade, nada mais sequer chega perto.

 

1. Iluminação: Esta é a finalidade da meditação. Ajudar você a descobrir a verdadeira natureza da não dualidade. Para fazer com que você perceba, que seu ser interior é divino e único com Deus.

2. Paz e tranqüilidade: A mente de quem medita é calma, sem pressa, como o fluxo de um rio, quando comparados com a mente comum. Em outras palavras, a sua mente está em paz, profundamente silenciosa e, portanto, você está em paz.

3. Sabedoria: Meditação abre os canais de comunicação entre todos os níveis do seu ser. Isto significa que você tem acesso à orientação que vem diretamente de seu EU divino. Esta ligação, dá origem ao fluxo de intuição e sabedoria.

4. Alegria e felicidade: Meditação tira as camadas de falsas identidades que escondem o seu verdadeiro eu. Uma vez que você elimine esses falsos egos e, pare de alimentar suas ilusões, você pode desfrutar da sua verdadeira natureza. Isto faz brotar alegria e felicidade, uma vez que lhe permite estar à vontade com a vida, a existência e com si próprio.

5. Amor e compaixão: Como a meditação revela a você a interconectividade de toda a humanidade, um grande sentimento de compaixão e amor irá surgir espontaneamente. Saber que todos nós estamos profundamente conectados com a natureza divina, irá mudar a maneira como você vê as aparentes diferenças dos outros. Isto irá também melhorar drasticamente seus relacionamentos íntimos e casuais.

6. Redução do stress e boa saúde: Isso anda de mãos dadas. Como a meditação ensina a arte de viver no momento presente, ansiedade e inquietação ficam cada vez mais em segundo plano. Este estado de consciência relaxada é mais benéfica, não só ajudando a curar o corpo em si, mas também na prevenção de doenças e enfermidades, eliminando o veneno que é o stress.

7. Melhora da função cerebral: Todos os meditadores dedicados sabem o quanto sua função cerebral foi beneficiada pela meditação. Agora, estudos empíricos, estão indicando esta ligação. Meditação, sem dúvida, irá melhorar a sua consciência e aumentará significativamente a sua inteligência.

8. Descubra seu propósito e dons naturais: Quando você começa a eliminar seus aspectos artificiais e pretensiosos, você terá uma oportunidade de ver o verdadeiro EU. Isto vai te dar dicas sobre quem você realmente é, e o que você realmente ama na vida. Esse é o segredo de dominar a arte de viver, e ir descobrindo os seus verdadeiros talentos, dons e propósitos. Aquilo que você ama, você faz por seus méritos próprios, sem a necessidade de recompensa e honras. Uma vez que isto é descoberto, a vida pode ser vivida com paixão, zelo e independência.

9. Poderes psíquicos: A prática da meditação desperta as regiões do cérebro que normalmente se encontram adormecidas. Quando estas áreas do cérebro são ativadas, os poderes que detêm são desencadeados. Tais poderes, usados sabiamente, podem beneficiar outras partes e, ajudar você a realizar progressos no seu caminho espiritual.

10. Magnificência: Carisma, confiança, coragem, caráter e equilíbrio, são virtudes desenvolvidas pela meditação. Isto o faz um indivíduo extremamente charmoso e magnético. Meditação vai deixar sua magnificência brilhar.

Descubra por si mesmo: Medite e você poderá comprovar os resultados. 

Chakras - O que são e o que fazem: 

Chakras são centros energéticos que  trabalham em sintonia entre si e com todo nosso corpo físico e psíquico, estando inter-relacionados com os sistemas parassimpático, simpático e sistema nervoso autônomo.

Sua função é vitalizar, equilibrar e interagir com o corpo físico e psíquico, trazendo o desenvolvimento da nossa consciência.

Chakra é um termo sânscrito  que quer dizer roda, círculo em movimento.
São vórtices por onde flui nossa energia vital.

Veja abaixo  os sete chakras principais, suas funções, cores e  localização..

1o. Muladhara Chakra – ( Chakra básico)
Este é o chakra que nos conecta às energias de terra, que nos enraíza.
É a sede da Kundalini.
 
Localização: entre o ânus e os genitais, base da coluna vertebral.

Propósitos - sentimentos sinestésicos, movimento

Lição espiritual - Interagir com o  mundo material

Em desequilíbrio:   irritação, raiva, medo de viver, apego excessivo,depressão, dor  nas costas, ciática, varizes, tumores retais,  desordens  relacionadas ao sistema  imunológico.

Em equilíbrio- confiança na vida, segurança pessoal, satisfação, estabilidade, força e coragem interior , auto-estima.

Informações armazenadas no chakra  - convicções familiares, superstições, lealdade, instintos, prazer físico, dor, toque.
 

2o. Svadhisthana Chakra –  (Sacro) Este é o chakra do centro do desejo sexual e potência procriativa.
 
Localização: quatro dedos abaixo do umbigo

Propósitos - conexão emocional,criatividade,energia sexual.

Lição espiritual -  manifestação, aprender a "deixar fluir"

Em desequilíbrio: - Ciúme,possessividade, instintos reprimidos, tensão tristeza , dores lombares, ciática, problemas ginecológicos, dor pélvica, libido, problemas urinários.
 
Em equilíbrio: Fluidez natural da vida em todos os sentidos:corpo,alma,mente, entusiasmo, ações produtivas, franqueza, naturalidade.

Informações armazenadas no chakra sacro - dualidade, magnetismo, controlando padrões, sentimentos emocionais (alegria, raiva, medo)
 
   
3o. Manipura Chakra - (Plexo solar) Este é o chakra do centro do poder pessoal.

Localização: acima do umbigo.

Propósitos - Entendimento emocional

Lição espiritual - aceitação de seu lugar no fluxo de vida. (amor-próprio)

Em desequilíbrio: Tendência a moldar tudo sob seu ponto de vista, egoísmo, inquietação, insatisfação, descontrole, nervosismo, ansiedade, falta de concentração, medo de novas experiências, medo de rejeição, úlceras de estômago, tumores intestinais, diabete, pancreatite, indigestão, anorexia/bulimia, hepatite, cirrose, desequilíbrios ad-renais, artrite, doenças de cólon.

Em equilíbrio:  auto-estima, sensação de paz e harmonia, aceitação da vida e do próprio crescimento, auto-confiança, valorização das riquezas interiores e exteriores.

Informações armazenadas no chakra do plexo solar - poder pessoal, personalidade, consciência do próprio ser dentro do universo (senso de pertencer).
 
   
4o.  Anahata Chakra –  ( Chakra do coração)
Este  chakra é o centro da essência divina, do amor universal, que equilibra os 3 primeiros com os 3 últimos.

Localização: no centro do peito

Propósitos - abnegação, amor universal , perdão e paz.

Lição espiritual - perdão, amor incondicional, deixar fluir, confiança, compaixão.

Em desequilíbrio:  doação excessiva de si, desespero, ódio, inveja, medo, ciúme, raiva, depressão, angustia, indiferença e brutalidade, frieza,asma, pulmão, câncer de seio, espinha torácica, pneumonia.

Em equilíbrio: , Amor, compaixão, confiança, inspiração, esperança,  generosidade, solicitude, calma, alegria, equilíbrio.

Informações armazenadas no chakra do coração - conexões com aqueles que amamos, amor incondicional.
 
   
5o. Vishuddha Chakra – ( Chakra laríngeo) Este  chakra é a fonte da expressão e comunicação criativa.

Localização: na garganta na região do pescoço

Propósitos - aprender a  assumir responsabilidade pelas suas próprias necessidades, ressonância do ser, comunicação e expressão.

Lição espiritual -  aprender a render-se à vontade divina, fé, verdade sobre a  decepção.

Em desequilíbrio: Dificuldade em : mostra-se, expressar-se, tomar decisões. Insegurança, crítica, timidez, medo da opinião alheia, falta de autoridade, dor de garganta, aftas, escoliose, glândulas inchadas, deficiências da tiróide, laringites, problemas de voz, problemas de dente ou gengiva.

Em equilíbrio: Livre expressão de pensamentos, conhecimentos e sentimentos; criatividade na comunicação, voz potente e clara, eloqüência, capacidade de ouvir com atenção e com o coração honestidade interior, fé, vontade, sensação de total integridade

Informações armazenadas no chakra da garganta - auto-conhecimento, verdade, atitudes, audição, gosto, cheiro.
 
   

6o. Ajna Chakra – ( Terceiro olho) Este  chakra é  o centro dos poderes psíquicos.

Localização: no meio da testa, entre as sobrancelhas.

Propósito -  intuição e autoconhecimento

Lição espiritual - entendimento,  não identificação, mente aberta.
 
Em desequilíbrio: Rigidez mental, racionalidade excessiva, vaidade em relação  a própria inteligência, medo da verdade, confusão, fixação em determinadas idéias, tumores  cerebrais, cegueira, surdez, ataques apoplécticos, problemas na espinha, pânico, depressão.

Em equilíbrio: Agilidade mental, visualização desenvolvida, transcendência, abertura da intuição e visão interior, discernimento, inteligência emocional, conceito de realidade, capacidade de ver além das formas físicas.

Informações armazenaram no chakra do terceiro olho - ver o quadro claro (simbólico ou literal), sabedoria, intuição, intelecto.
 
   
7o. Sahasrara Chakra – (Chakra da coroa) Este é o chakra que nos conecta com a energia divina.

Localização: no topo da cabeça.

Propósitos - sabedoria intuitiva, conexão para a espiritualidade, integração com o todo.

Lição espiritual - espiritualidade, viver o momento.

Em desequilíbrio: depressão espiritual, falta de propósito, perda da identidade, medo de estar só, sentimento de separação do próprio "eu" transmitindo bloqueio aos demais chakras,  doenças musculares, problemas no sistema ósseo e pele, esgotamento crônico não associado com doenças físicas, sensibilidade a luz, som, ambiente.

Em equilíbrio: descoberta do divino, facilidade para acessar diretamente o conhecimento superior a partir da conexão com o "eu universal", confiança, abnegação, humanitarismo, habilidade para ver o todo no fluxo de vida, devoção, inspiração, valores, éticas.Irradiação da vida com total plenitude e pureza.

Informações armazenadas no chakra da coroa - Integração e conceito do todo.